自从新中国成立以来，中国的发展发展的相当的迅速，可是有一个很奇怪的现象，人们的生活水平提高了，按说生存的环境比以前好了不止一星半点，可是男科病却越来越多了，前列腺炎更是成为了男科病的头号杀手，前列腺炎的危害令很多的男性“谈虎色变”，严重的侵害了男性朋友的利益，前列腺炎真就那么可怕么，不是这个样子的，只要把预防工作做到位就不用担心了。

所谓“有备无患”，前列腺炎之所以在男性疾病中如此猖獗，就是因为我们大部分人没有足够的预防前列腺炎的意识!

上饶男科医院医生指出，想要高效的防备前列腺炎的侵犯，有必要做到以下几点：

一、喝水要够量：水是生命的根本，水在我们身体内到处循环带出了大量的代谢废物，尤其尿液中更是带出了体内很多的病菌，并且具有冲洗尿道的作用，所以说我们平时要多喝点水，保持体内水分充足和旺盛的代谢，对于前列腺炎和其他疾病预防非常有效，但是临睡的时候不要喝得太多，要不老起床会影响睡眠质量。

二、改掉憋尿的毛病：很多人生活中有着憋尿的习惯，殊不知这个习惯对膀胱和前列腺的伤害非常之大，长期憋尿的人群必然导致膀胱长期处于扩张状态，久之收缩能力就会减弱，导致排尿不完全，引发前列腺的一系列疾病。

三、不要老坐着：男性处于坐姿的时候，刚好对前列腺有强烈的压迫作用，前列腺一旦受到这种作用就会出现充血现象，也就是前列腺局部微循环受到影响，就这样前列腺炎就悄悄的找上门来了。

四、注意饮食：我们都知道烟酒或者辛辣食物的刺激，会导致身体毛细血管充血，此外对前列腺也是同样的效果，日常生活中可以吃辣，但要注意吃的量和频率，不然前列腺炎随时可能出现。

五、注意保持身体健康：现在冬天已经来临了，在严寒的天气里我们要做好保暖工作，别感冒了或者染上其他疾病，要注意适当的锻炼身体，增强体质，有利于防治前列腺炎。

前列腺炎要怎么预防，小编先介绍到这了，还有疑问?点击咨询在线医生!

以上就是前列腺炎预防的一些基本知识，希望能够帮到您，相信大多数人都知道前列腺炎的可怕之处，上饶男科医院医生提醒您，前列腺炎是可以有效的规避的，只要注意好预防事项，此外前列腺炎患者可以放心到我院治疗，我们医院是能够治疗前列腺炎的。pjc