炎炎夏日已经来临，很多男性朋友在炎炎夏日免不了要恢复许多冬天不太容易出现的坏习惯。像是，喝酒撸串，贪食冷饮等。这些习惯，对于男性的身体健康其实是非常不利的。今天，我就来给大家简单的介绍一下盛夏来临男性应该如何保健!

说到夏天的时候，很多人时间想到的就是凉爽的冷饮，冰镇的西瓜这类消暑美食。但是，即便是对于男性来说，在夏日也是不可太贪凉的。

因为气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。

还有些男性朋友可能还会在夏天洗冷水澡，但是.在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，终导致各种疾病。所以，即便是夏季也是不应用冷水洗澡的。

在炎炎昔日，细菌滋生比较迅速。那男性朋友们知道吗?其实在夏季有一种疾病也比较容易找上男性朋友们，这一疾病就是前列腺炎。

1.前列腺炎的症状已成为威胁男性健康的常见因素，大量的临床实践表明，前列腺的发病和季节有很大的关系，炎炎夏日，是多种男科疾病的高发期，前列腺疾病也不例外。

2.夏季之所以前列腺炎容易患上是因为夏季细菌容易蓬勃繁殖，而导致腺体容易感染，致使前列腺炎的高发，前列腺炎是很常见的男性疾病，但是慢性前列腺炎前列腺增生的危害如不及时治疗容易转变成前列腺肿瘤，

除此之外，在夏天还有一个大忌，那就是浑身是汗的直接就进到空调房中。

对于男性而言应该让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。

关于盛夏来临男性应该如何保健，现在男性朋友们应该有所了解了吧。很多男性朋友可能觉得着凉这件事，只有在女性身上才会体现出来。而男性本身阳气就是比较足的，所以是不会受凉的。其实，这一想法是非常不正确的。因为即便是男性也是有可能会受凉的。wxm