前列腺增生是许多中老年男性出现的疾病，由于前列腺增生疾病的危害是很大的，不仅会产生很多的不良症状表现，使男性正常的工作和生活受到很大的影响，并且还会给男性造成一些心理压力，因此如何预防前列腺增生发生是如此的重要了。下面我们就通过下文来了解一下前列腺增生的预防方法。

　　男人的前列腺是一个非常稚嫩的器官，很容易被不良的因素侵袭，这就会导致前列腺增生疾病。由于前列腺增生具有很大的危害，所以中老年男性一定要在生活中做好预防，那么如何预防前列腺增生。上饶男科医院介绍说，前列腺增生的预防方法有：

　　1、 多饮水：经常的饮水，饮水过少不但会引起脱水，还不利于排尿对尿路的冲洗作用，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。

　　如何预防前列腺增生发生

　　2、 不酗酒，喝酒是很多男性的喜好，但是饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺增生的发生。

　　3、 注意饮食，男性应该注意少吃辛辣油腻的食物，这主要是由于这些食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，加重排尿困难症状。

　　4、 要注意不要受凉，一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等发生。

　　5、 不可憋尿。这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　上述就是对于“如何预防前列腺增生发生”的介绍了，大家在看完上面的介绍之后，希望可以给患者带来帮助，前列腺增生具有很大的危害，使中老年男性深受其害，所以大家一定要在生活中做好预防，减少前列腺增生的发生。如果出现了前列腺增生，则应该及时的去医院检查和诊治。