预防男性阳痿有哪些好方法-上饶中山男科医院

预防男性阳痿有哪些好方法

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　　预防男性阳痿有哪些好方法？阳痿是很多男性朋友的心病，给思想上带来很大的负担，影响正常的夫妻生活、夫妻感情，甚至影响男性正常生育。男性在生活中加以注意，掌握预防男性阳痿的好方法能有效的减少阳痿的发病几率。

　　预防男性阳痿有哪些好方法？上饶中山男科医院专家介绍预防阳痿的七个好方法：

　　1、房事：长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、学习性知识：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满足和谐。

　　3、慎用yao物：避免服用或停止服用可能引起阳痿的yao物。如因疾病必须服用某类yao物时应尽量选择那些对性功能没有影响的yao物。

　　4、进步身体素质：身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5.、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。

　　6、了解生理波动：当男子在发热、过度疲惫、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!<<<马上进行网上预约!

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　　以上对于“预防男性阳痿有哪些好方法”的相关讲解，相信大家已经有所了解，希望能够多加的注意。上饶中山男科医院专家提醒，如果发现自己有阳痿的症状后一定要到正规的男科医院咨询专家，专家会综合分析你的具体病情，制定针对性的治疗方案。