伊宁如何预防前列腺增生最有效?-伊宁宏康男科医院

伊宁如何预防前列腺增生最有效?

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如何预防前列腺增生有效?想必知道的人没有几个。其实前列腺增生是众多前列腺疾病里发病率高的，而且危害极其严重，广大男性朋友们都应该清楚如何预防前列腺增生。下面伊宁男科医院就为你讲解如何预防前列增生有效？

如何预防前列增生有效？

伊宁男科医院告诉我们，临床上效果不错的预防方法有：

1、防止受寒：秋末至初春的季节，天气阴晴不定常变化，寒冷的天气往往会使病情加重。解决如何预防前列腺增生这一难题，大家一定注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣：饱含辛辣刺激性的食品，很容易导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

7、慎用yao物：有些yao物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些yao物。

8、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止夫妻生活过度，尤其要警惕房事中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。