对于男性来说，睾丸是身为男人非常重要的生殖器官。对于它的重视甚至高于其它身体器官，因为它不仅仅关系到你是否是一位真正男人的表现，而且同样关乎下一代的重大问题。如果他出现问题，甚至会成为困扰男人走向成功的难题。因此，在平时生活中，应该需要做好预防，避免患上睾丸炎。

　　上饶中山男科医院指出预防睾丸炎，从以下细节做起： 　　1、良好的生活习惯须重视。不要吸烟与酗酒，更不要久站和久坐，性生活不要混乱，要有规律性，同样频繁手淫也会使睾丸炎发生机率增高。 　　2、生殖器的保养很重要。男性同胞在平常应该十分重视对睾丸的保养。例如可以在洗澡的时候或者睡觉之前利用双手对睾丸进行按摩，拇指轻捏睾丸，顺时针、逆时针各按摩十分钟左右，长期坚持的话必有益处。 　　3、健康的饮食习惯。在饮食方面，拥有一个健康的饮食习惯在一定程度上可以很有效的减少炎症的发生，如应多吃新鲜蔬菜和水果来增强维生素C的摄入，以提高身体抗炎症的抵抗力。少吃像猪蹄、鱼汤等发物，以免因此而引起发炎部位分泌物的增加，增加睾丸炎发生的机率。少吃辛辣刺激的食物。 　　4、个人卫生习惯。其实养成良好的个人卫生习惯在对预防睾丸炎的发生起着关键的作用。包皮过长的患者尤其要经常翻转清洗阴茎，清除包皮垢。自己的毛巾不能与家人交叉使用，必须要定期消毒晾晒。

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